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了解痊癒過程


每位進食失調患者也希望痊癒,能及早接受恰當的治療,痊癒機會更大。雖然康復過程是慢慢長路,但相當部份患者,可以完全地痊癒。有些人仍有點輕微的症狀,或變成慢性進食失調。約有百分之六至十的厭食症患者死亡,而暴食症患者的死亡率,相對較低。

患者必先認同康復的需要,並願意控制生命和疾病,然後才會開始痊癒。痊癒不單是指維持正常體重,還要除去對食物、進食和體重牢固的想法。挫折失敗的情況可出現於進食失調康復者身上,例如:過度運動或一兩天限制進食,他們應視之為康復中的正常部份。幫助康復者識別激發點,並學習處理方法,可讓康復者克服挫折失敗的問題。當患者的進食失調症狀消失,持續的支援和鼓勵是必要的。

進食失調痊癒的指標包括:

  • 進食正常化
  • 女性月經週期恢復正常
  • 有積極地嘗試恢復體重的表現
  • 願意為痊癒負上責任
  • 改善自尊
  • 接受自我身體形象
  • 學習去接受自己和別人的缺點
  • 減少對體重增加的恐懼
  • 改善對自己和別人的信任
  • 在每天的活動、友誼和關係上,感到喜悅
  • 學習可與別人和家人交往的健康方法
  • 更有效的溝通技巧
  • 更健康的處理壓力方法
  • 更好應付焦慮和抑鬱的技巧
  • 更好確認和表達感受的能力
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