- 健康進食
此部份提供了有關健康飲食的資料、飲食評估與進食問題的篩選、糾正減磅的錯誤觀念。
- 家庭教育
此部份包含了家庭教育材料,幫助進食失調患者控制他們的情況,為家人提供留言信箱,藉此可互相分享經驗。患者家人可登記成為計劃內的家庭會員,使用留言信箱及瀏覽其它資料。
- 健康評估
此部份就以下各方面提供了自助評估:i)改變進食失調的動機;ii)進食失調的精神病理;iii)有關進食失調的心理特徵;iv)抑鬱的嚴重性;v)焦慮程度;vi)自覺的健康狀況。恆常地進行健康評估,可對進食失調的改變起監察作用,並可為治療效果作出評估。
- 增強動機
此部份包含了一些練習,藉此促進改變進食失調的動機和促使康復。
- 自助策略
此部份提及克服厭食症、暴食症和非典型進食失調的自助策略。
- 推廣心理健康
此部份介紹了一些策略去處理壓力、身體形象改變、自尊低下、抑鬱和焦慮。
公眾人士可隨意在此計劃的健康進食和家庭教育部份獲取相關資料。其餘部份只開放給認可人士。 |